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禹城有代孕公司吗:孕妇该如何预防产后视力下
产后比产前视力不好是什么原因这种情况主要是由于妇女产后气血两亏造成的。这是因为妇女在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大,这对肝、肾都会造成一定影响,因此大多会

  

  产后比产前视力不好是什么原因

  这种情况主要是由于妇女产后气血两亏造成的。这是因为妇女在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大,这对肝、肾都会造成一定影响,因此大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象,个别产妇还因产后失血过多而造成贫血,这些情况对视力都会带来很大影响。

 禹城有代孕公司吗:孕妇该如何预防产后视力下 孕妇产后如何保护眼睛

  措施一、合理补充营养

  肝开窍于目,肝肾不足可影响到视力,所以产妇常有眼睛容易疲劳,视物时间稍长就有头晕眼花等感觉。有此种症状的产妇可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药,并注意眼睛适当休息,静心养目,视力一般是可以很快恢复的。另外,中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对恢复视力也很有帮助。

  措施二、饮食互补

  

  平时煲汤时可以适量多放些枸杞,比如禹城有代孕公司吗:孕妇该如何预防产后视力下说鱼汤,猪腰汤,鸡汤中都可以放进去,色泽美丽,营养又丰富。在产后第二周可以适量多吃些胡萝卜肉丝,清炒红苋菜,清炒紫甘蓝。因为这些食物中都富含β—胡萝卜素,它可以化成维生素A,维生素A可是拥有一双迷人眼睛的大功臣哦!缺乏它会导致眼睛干涩,无神,夜盲等一系列症状。而且维生素A还能保护我们的呼吸道,更有美白淡斑的功效。在第一周还应该多吃些猪肝,猪肝的明目效果也是相当不错的。

  措施三、不要长时间用眼

  长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。

  措施四、注意眼部休息

  在月子里,妈妈需要更好的休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。

  措施五、注意用眼卫生

  

  看书时眼睛与书的距离保持35厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。

  措施六、眼部运动法

  眼睛容易疲劳的产妇,可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水(可稍热些),拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟,再施行眼部按摩。

  措施七、做眼检

  如果原来就患有近视眼的,除服药外,产后还应复查一下视力,以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变,就应及时重做验光,重配眼镜,这对产后眼睛的康复保健尤为重要。

  有关眼部知识,微信ybjk1001,有问有答。


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