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株洲代孕网站:孕妇可以多吃这四种水果,但这

文章来源:http://www.wytopi.cn  发布日期:2019-04-04

  马上就要到夏天了,天气也越来越热,有些宝妈控制不住自己的嘴了,老想吃一些水果,别管是什么水果,拿过来就往嘴里面放。水果确实是个好东西,营养丰富,能为孕妇补充人体所需的营养,但并不是所有的水果都能吃,孕妇可以多吃这四种水果,但这三种尽量别吃,容易伤害胎宝宝?

  

  到底孕妇可以吃哪四种水果,不可以吃哪三种水果呢?

  可以吃的四种水果

  苹果:可以防止孕妇呕吐,能顾改善孕妇贫血的症状,使宝妈精神变好,还能让那些肥胖的宝妈减轻体重,同时对胎儿的智力发育有很大的好处。

  柑橘:柑橘素有水果之王的称号,而且它里面含有丰富的维生素c和生物碱,能够促进脂肪的分解和新陈代谢,帮孕妇控制体重。

  

  樱桃:樱桃不仅含铁丰富,还含有丰株洲代孕网站:孕妇可以多吃这四种水果,但这富的维生素、钙、磷等成分,多吃樱桃对孕妇的肠胃有好吃,而且多吃樱桃的孕妇,将来还能生株洲代孕网站:孕妇可以多吃这四种水果,但这一个漂亮脸蛋的宝宝。

  葡萄:能促进胎儿的发育,具有安胎的作用,葡萄中含有的营养成分还能够调节孕妇血色,改善血压低等症状。

  尽量别吃的三种水果

  1、西瓜:夏天怎么能少了习惯,但是孕妇要注意,不要吃冰西瓜,因为吃了冰西瓜有可能引起宫缩,厉害的还会导致孕妇早产,甚至危及胎儿的安全。有糖尿病的孕妇不要吃西瓜。

  

  2、桂圆:吃桂圆容易导致孕妇上火,还能引起胎热。刚怀孕的女性,由于胎儿不稳定,吃桂圆容易导致孕妇自身出现流产,早产等现象。

  3、榴莲:榴莲吃多了容易上火,会让孕妇血糖升高,很有可能生出巨型婴儿,孕妇要注意。

  孕妇要注意,饭前1小时或饭后2个小时吃蔬果,如果饭后立即吃水果,会引起便秘,还有可能增加体重,如果很喜欢吃水果,最好先去医院测一下血糖,避免糖尿病的发生。


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